Аллерген - фактор, що після введення в організм призводить до надмірної реакції імунної системи, що спричиняє симптоми алергії. Число відомих алергенів все ще зростає. Ми зустрічаємося з ними у повсякденному житті також вдома. Однак існують способи значно зменшити їх кількість і зменшити симптоми алергії.

Зміст

  • Як працює алерген?

  • Які алергени можна знайти вдома?

  • Як боротися з домашніми алергенами - пил

  • Як боротися з домашніми алергенами - рослинний пилок

  • Як боротися з домашніми алергенами - цвіль

  • Як боротися з домашніми алергенами - тваринні алергени

Як працює алерген?

Аллерген - це будь-який чинник або речовина, що після введення в організм викликає ненормальну, надмірна реакція імунної системи, викликаючи алергічні симптоми. Для викликати алергічні симптоми потрібно мінімум два контакти з алергеном **. Перший контакт з сенсибілізірующим агентом по тілу з конкретним схильність до алергії, викликаючи «запам’ятовування» алергену до імунної системи. Зберігаючи інформацію про наступне алерген контактна тіло реагує дуже швидко секрецію специфічних антитіл IgE, які стимулюють огрядні клітини і викликають вивільнення гістаміну та інших медіаторів, відповідальних за клінічні симптоми алергії **** або нежить, кашель, свербіж та почервоніння шкіри кон’юнктивіт або болі у шлунку та здуття живота у разі харчових алергенів**.

Які алергени можна знайти вдома?

У наших квартирах ми можемо мати справу з більшістю відомих алергенів. Квартира ніколи не закупорюється, а також можуть бути алергени, що надходять ззовні. Нижче наведено найпоширеніші алергени в будинках:

  • ** ** кліщі домашнього пилу - мікроскопічні організми, які класу павукоподібних, які живуть в усьому світі і є компоненти пилу - залишки їжі, людські відшарувалася шкіри. Найбільш поширеними видами кліщів в наших квартирах є Дерматофагоіді птеронісіс. Він зустрічається скрізь, де накопичується пил - у спальних матрацах, тканинній оббивці або підстилках,

  • ** ** тварина хутро - реальний алерген, коли мова йде про тварин, найчастіше їх слина і шкіри, які передаються волосся потрапляючи в повітря. Зазвичай, коти, собаки та морські свинки алергія на нас,

  • ** ** спори цвілі - це алергени, які найчастіше зустрічаються в теплих і вологих місцях, і, отже, у ванній кімнаті і на кухні - особливо на залишках їжі,

  • таргани - вони, навпаки, не є рідкісними жителями наших будинків. Як і цвіль, таргани займають місця, де зберігаються старі їжі,

  • пилок рослин - з’являються в квартирі навесні і влітку, коли рослини починають пил, і ми відкриваємо вікна.

Як боротися з домашніми алергенами - пил

Найбільш ефективним, хоч і не найпростішим способом лікування алергією є уникати контакту з алергеном **. Відсутність впливу алергену призводить до значного зменшення або усунення симптомів алергічної реакції. Методи боротьби з домашніми кліщами:

  • часта миття підстилки та м’яких матеріалів при температурі 60 градусів за Цельсієм (приблизно кожні 7-12 днів). Також ефективно заморозити постільну білизну, а взимку висувати на свіжому повітрі;

  • використання спеціальних кришок для матраців, які легко знімати та мити;

  • зміна килими та килимів до паркету, панелей підлоги або лінолеуму. Якщо килими необхідно, використовувати короткий ворс або доступні на ринку ** ** неалергенні килими з щетиною, що містять антибактеріальні і протигрибкові засоби;

  • часте очищення поверхні вологими серветками. Це особливо важливо в разі радіаторів, тепло яких сприяє відкладення пилу та розвитку пилових кліщів;

  • використання пилососів із спеціальними фільтрами;

  • обмеження кількості жалюзі та штор, в яких накопичується пил;

  • зміна оббивки тканини для шкіри;

  • видалення шпалер і фарбування;

  • уникнення надмірної кількості пластикових прикрас у всій квартирі, на якій збирається багато пилу.

Як боротися з домашніми алергенами - рослинний пилок

Пилок рослин потрапляє в квартири через відкриті вікна, зазвичай в періоди їх найбільшої концентрації в повітрі:

  • в період інтенсивного запилення рослин, для яких ми алергічні, ми повинні закрити вікна протягом дня і доглядати за чистотою віконних рам і підвіконь;

  • після проведення дня назовні, прийняти душ і ретельно промити волосся;

  • Використовуйте сонцезахисні окуляри на прогулянках, щоб уникнути отримання пилку в очах.

    Як боротися з домашніми алергенами - цвіль

Методи обмеження контакту з формою:

  • Часте бак для прання і душа, переважно з використанням продуктів, що містять аміак, а також піклуючись про підтримку чистоти на кухні вологих районах - особливо навколо раковини і посудомийної машиною;

  • часта промивка килимок ванної кімнати;

  • миття підлоги водою з додаванням миючого засобу, після очищення ретельної сушки промитих поверхонь;

  • ретельне прибирання місць з нойками, тріщинами, прихованими і темними;

  • викидання невикористаної та пересиченої їжі (також важливою у разі алергії на антигени тарганів) та зберігання їжі в закритих контейнерах;

  • миття посуду на регулярній основі, а також часте скидання сміття,

  • використовуючи спеціальні повітряні осушувачі, щоб уникнути надмірної вологості та одночасно обмежувати використання зволожувачів;

  • прибирання та обслуговування систем опалення та вентиляції;

  • обмеження або видалення горщиків грунтом, вологість якого сприяє зростанню спор плесени;

  • Спори цвілі дуже часто розвиваються в підвалах - слід зауважити, що підвал не дуже вологий і видаляти предмети, на яких збиратиметься цвіль;

  • Будь ласка, зверніть увагу, що алергія на цвіль може співіснувати алергію на пеніцилін - слід звернути особливу увагу на симптоми при прийомі цих антибіотиків, особливо в перший раз.

Як боротися з домашніми алергенами - тваринні алергени

У випадку алергії на тваринних алергенів:

  • внаслідок відносно частого загострення симптомів тваринної алергії може знадобитися позбутися домашнього тварини від будинку. Це також важливо, коли лікар рекомендує лікування спеціальною імунотерапією (десенсибілізація) - під час цього лікування контакт з алергеном повинен бути строго перерваний;

  • може бути корисно часто мити тварину і ретельно промити руки, граючи з ним;

  • часте миття ліжка для домашніх тварин;

  • якщо можливо, тримайте тварину поза домом, уникаючи її, особливо в спальні;

  • часті зміни та прання одягу, бажано після кожного контакту з твариною;

  • регулярні, ретельно промиваючі приміщення, особливо килими, в яких збирають шерсть хутра.

Крім того, слід забезпечити, щоб жоден з членів сім’ї не курив сигарети, що особливо важливо в разі алергії на вдихання та бронхіальної астми **. Необхідно також пам’ятати, що лише турбота про обмеження алергенами у вашій квартирі не завжди достатня, тому що контакт з алергенами неминучий скрізь - також у школі чи на роботі. Дуже важливим елементом боротьби з алергією є навчання інших членів сім’ї та звернення їх уваги на алергени, які вони можуть “привести з собою” з інших місць.