Широко поширена думка про те, що люди, які страждають на цукровий діабет, в тому числі цукрового діабету 2 типу, багато речей, щоб зробити «не допускається», - які, як правило, це не зовсім вірно. Варто поглянути на зв’язок між хворобою та найпопулярнішими стимуляторами: солодощами, алкоголем та курінням.

Зміст

  • Цукровий діабет та алкоголь

  • Діабет та куріння

  • Цукровий діабет та цукерки

Дієти та алкоголь

Споживання алкоголю у значних кількостях не рекомендується - як серед здорових людей, так і тих, хто страждає на діабет. Допускається споживання (з точки зору) до 30 г етилового алкоголю на день у чоловіків та до 20 г у жінок. Таким чином, повне утримання не є умовою здоров’я - як багато ліків, ключ помірність і rozsądek.Alkohol викликають ряд метаболічних ефектів в організмі, деякі з них особливо важливі для людей, які страждають на діабет. В першу чергу, це призводить до пригнічення продукції глюкози в печінці і в той же час збільшує вивільнення раніше накопичених запасів глюкози. Таким чином, вплив алкоголю на рівень цукру в крові строго залежить від того, чи не їли перед їжею або nie.Jeżeli в печінці не збираються будь-які акції (тобто .. Пацієнт не їв протягом тривалого часу), буде пригнічувати вироблення етанолу глюкози і буде різке падіння рівня цукру в крові. З іншого боку, якщо пацієнт поїв (наприклад. Ухвалення, після рясного прийому їжі і т.д.), алкоголь може парадоксальним чином привести до збільшення рівня цукру, але через якийсь час, і тому він приходить знову, якщо глюкоза накопичується над тілом буде wyczerpaniu.Z механізми, основний принцип безпеки при вживанні алкоголю є одночасним споживанням вуглеводів, що містять легких закусок (навіть як картопляні чіпси, загального для всіх видів подій). Крім того, ми дбаємо про потім розширеному самоконтролі, більш часті вимірювання рівня цукру в крові, щоб бути в змозі тримати реагувати дуже швидко zmiany.W будь-яка ситуація відлякує таке споживання алкоголю, що призводить до пияцтва, тому що для людей з діабетом можливість прийняття рішень ( наприклад, щодо дози інсуліну) є основою для безпеки. Людина під впливом алкоголю не сильно здатний запобігти надмірні коливання рівня цукру в крові, що може бути навіть смертельним результатом в крайніх випадках (важка гіпоглікемія сп’янілий не так уже й рідко причиною смерті, особливо у молодих людей діабет) .Якщо він приходить до ситуації, в якій пацієнт спожитий надмірна кількість алкоголю. - це дуже важливо, щоб ні в якому разі залишити його в спокої, наскільки це можливо, періодично контролювати рівень цукру в крові (наприклад, щогодини) і реагувати на його зміни (якщо рівень знань дозволяє це). Однак, якщо ситуація виходить з-під контролю (т. Е Пацієнт перебуває в несвідомому стані і цукор стійко падає менше, ніж 90-100 мг / дл або швидко піднімається вище 300-400 мг / дл), зателефонуйте до сервісного центру, - таким чином, може врятувати пацієнта життя.

Дієти та куріння

Сигарети один з препаратів, які мають явно негативний вплив на здоров’я в будь-якій кількості і в будь-якій формі, в якій була підтверджена численними науковими дослідженнями. Крім того, звичка палити у людей з діабетом насправді набагато більш шкідливим, ніж в разі курців з нормальним метаболізмом glukozy.Palenie має три основних ефекту в організмі:

  • різко збільшує ризик раку (головним чином рак легенів),

  • пошкодження кровоносних судин (що призводить до розвитку атеросклерозу, серцевих захворювань та супутніх захворювань);

  • руйнує легені, викликаючи розвиток так званих хронічне обструктивне захворювання легенів (ХОБЛ).

Звичайно, негативні наслідки куріння набагато більше, але ці три мають найбільший вплив на вкорочення життя серед довгостроковій palaczy.Osoby з діабетом вже схильні до ризику серйозних судинних захворювань, оскільки більшість пізніх ускладнень підвищеного рівня цукру в крові пов’язано з тим чи іншим чином з пошкодження кровоносної системи. Якщо, крім того, пацієнт починає курити, ризик збільшується - особливо в області атеросклерозу tętnic.Przeprowadzone досліджувалися вплив тютюну смертність серед пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу - результати показали, що курці були звинувачені в середньому 30-120% вище ризик смерті, ніж некурців. Це означає, що більш-менш, що якщо група без діабету протягом певного періоду часу 10 осіб помруть, що серед курців, це число буде знаходитися в діапазоні від 13 до більш ніж 20 chorych.Ponadto, сам по собі нікотин негативно впливає на регулювання рівня цукру в крові, як і підсилює ефект резистентності до інсуліну - тобто, у курців підшлункова залоза більш обтяжена, тому що вона повинна робити підвищену кількість інсуліну. В середньому, курці мають в два рази ризик розвитку цукрового діабету 2 типу, ніж серед населення в цілому, через описаних аргументів mechanizmu.Wszystkie припускають, що для хворих на цукровий діабет особливо важливо уникати паління і наркоманії, кидаючи вже курців.

Дієти та цукерки

У суспільстві глибоко вкорінене є переконанням, що люди з діабетом солодкістю всіх видів отрути, які, звичайно, не директиви prawdą.Aktualne Польської асоціації діабету, існуючі правила лікування діабету, вони кажуть, що все діабетик повинен обмежити кількість простих цукрів (тобто солодощі) в щоденній дієті, - але ніхто не стверджує, що вони повністю заборонені. Ця ситуація дуже схожа на правила правильного харчування, рекомендовані здоровим людям. Ніхто не повинен їсти солодощі щодня. Для пацієнтів з діабетом приходять інші чинники, які, однак, можуть ефективно Солодкість проблема kontrolować.Podstawowym є те, що дуже швидко вони піднімають рівень цукру в крові і зробити його важко зберегти контроль над діабетом. Крім того, великі кількості є калорійною їжею, що може привести до збільшення ваги, що є явно небажаним явищем. З цих причин, вони можуть споживатися швидше «блакитного місяця», а не codziennie.Kluczem для підтримки адекватного контролю рівня цукру в крові **** на споживання солодощів є правильним розрахунок доз інсуліну, щоб компенсувати збільшену кількість вуглеводів. Це навик, який кожен повинен мати належним чином навчений пацієнт з діабетом, тому питання дози зазвичай не більше складним problemu.Nieco полягає в оцінці швидкості, при якій з’їденої їжі буде підвищувати рівень глюкози в крові - навіть серед солодощів, тому що це щось різноманітно. Загалом, всі продукти, що містять в основному цукор (наприклад. Карамель) швидко всмоктується, і ті, які містять значні кількості жиру або тістечок (шоколад, печиво, вафлі і т.д.), а починають працювати пізно, і їх ефект триває протягом тривалого часу. Це важливо для планування адміністрування додаткової дози інсуліну. У цьому випадку, ви повинні проконсультуватися з лікарем, який призначить відповідне лікування, засноване на інсуліні і моделі terapii.Wskaźnikiem, яка допоможе в оцінці даного продукту називається.** глікемічний індекс ** (IG). Це параметр, який показує, наскільки швидко їжа підвищує рівень цукру в крові - за умови, що точка відліку є підвищення рівня глюкози в крові після їжі по 50 г чистої глюкози. Отже, чим вище ГІ, тим більш бурхливо цукор піднімається після їди, а нижній - вплив їжі буде більш м’яким і більш поширене протягом довгого часу. Таблиці глікемічного індексу, такі як калорійні таблиці, доступні в Інтернеті або в різних публікаціях, і пошук їх не є проблемою.