Безпрецедентні снодійні препарати допомагають усунути проблеми зі сном і сном, запобігаючи епізоди пробудження вночі. Шляхом безсоння є рослинні лікарські засоби, що містять екстракти лимонного бальзаму або валеріани. Інші трави можуть також використовуватися для сну та заспокійливого - екстракт конусу меліси або хміля. Лікування без рецепта сну включає також мелатонін, доступний у таблетках.

Зміст

  • Лікування безсоння - коли вказано

  • Таблетки для сну без рецепта - спосіб для безсоння

  • Мелатонін для сну - препарат для сну без рецепта

  • Трави для сну - хороші ліки для безсоння

Лікування безсоння - коли вказано

Безсоння визначається широко. Це не тільки проблеми засипання, але і з підтримкою сну. Проблема безсоння може бути різною для всіх. Пацієнти скаржаться на частий прокидання вночі, прокидаючись надто рано, і не можу знову заснути. Складність у підтримці сну характерна для безсоння. Проблеми зі сном негативно впливають на стан здоров’я. Ризик гіпертонії, серцевої хвороби зростає. Головні болі частіше зустрічаються. Доведено, що занадто малий сні і нестача сну порушують обмін вуглеводів, що підвищує ризик розвитку цукрового діабету. Люди з проблемами сну більше піддаються ризику надмірної ваги та ожиріння. Нестача сну впливає на функціонування дня. Це причина дратівливості, гірша концентрація, проблеми з увагою, повільна реакція, сонливість протягом дня. Це, в свою чергу, призводить до погіршення відносин у приватному житті та погіршення результатів на роботі, збільшення ризику помилки, аварії. **** лікування безсоння необхідно при повторенні епізодів у вигляді безсонних ночей, часті пробудження, почуття під час сну після дуже короткого сну. Сигнал, який повинен підказати вам приймати терапію, - це повторювані епізоди відчуття безсоння після пробудження та поганого самопочуття. При прийомі снодійних краще почекати, поки він не вичерпає всі інші природні шляхи для хорошого сну** - відпочинок, спорт, зміни способу життя, дієта або психотерапія. Прийом ліків для сну варто починати з тих, що доступні без рецепта. Так що про сон?

Таблетки для сну без рецепта - спосіб для безсоння

Сплячі без рецепта показують не тільки гіпнотичні ефекти, вони також є свого роду заспокійливими ліками. Вони заспокоюють нерви, заспокоюють, зменшують тривогу, що полегшує засну. У разі невротичних станів допомагають усунути так звані вегетативні симптоми - прискорене серцебиття, рукостискання, задишку і так зване пригнічення (стовпчики) і використовуються в gardle.Najczęściej доступні без рецепта в аптеці трав’яні ліків для сну, які включають в себе ліфт від валеріана. Це та сама речовина рослин, яка використовується як заспокійливий засіб. Працює обережно і не викликає звикання. Екстракт кореня валеріани (Valeriana лікарський), швидше за все, визначити продукти розкладання walepotriatów інгредієнти і ефірні масла (valerenic кислоти і waleranon) .Związki забезпечить кращий сон, дозволить швидше досягнення фази глибокого сну, і невелике збільшення його тривалості. Снодійні **, що містить екстракт валеріани (таблетки, трав’яні суміші, гранул, капсул і рідин - настоянок, краплі і сиропи) рекомендуються для лікування легких розладів сну **.

Мелатонін для сну - препарат для сну без рецепта

Інший, препарат для хорошого сну без рецепта - це мелатонін. Це природний гормон, вироблений в шишковидної залозі, який бере участь у регулюванні ритму сну та пробудження. **** Робота гіпнотичні, тому, атестовано аптечні таблетки запізнілих для короткострокового лікування (2-3 тижні)** безсоння у дорослих пацієнтів (як правило, після 55 років) .Цей природний гіпнотичний препарат показаний для допоміжної речовини при порушеннях сну, пов’язаних зі зміною часових поясів, а також при порушеннях циркадного ритму сну і неспання у пацієнтів, які є сліпими або змінність. Мелатонін сну (в аптеці мелатоніну доступний в таблетці) встановлюється в дозах в межах від 1 мг до 5 мг в день, за одну годину до snem.Melatoniny не може бути застосований у разі сенсибілізації, і після вживання алкоголю під час вагітності і годування груддю, як і після інших снодійних таблеток **, не слід керувати або виконувати дії, що потребують концентрації після прийому препарату.

Трави для сну - хороші ліки для безсоння

Дієтичні добавки та препарати для сну на основі екстрактів природного походження є спальні препарати першого вибору при лікуванні легких випадків безсоння **. Вони використовуються як препарати, які допомагають вам заснути і поліпшити якість сну. Хороші ліки сну без рецепта препаратів, пов’язаних, тобто ті, які додатково містять в своєму складі амінокислот (L-Theanine), вітаміни (B6) і мінералів (магній) .Ziołowe снодійні доступні в різних формах - як таблетки, краплі, сироп, інфузія.

  • Витяг з шишками і хміль залізисті волоски (Lupuli стробила, Lupulinum) - в зв’язку з седативною дією на центральну нервову систему і хмелем використовуються в лупулин ** ** труднощі засипання і порушення сну природним.

  • Екстракт з листя меліси (Melissa лікарський) - ці трави для сну ** ** робота відпочинку, тому використовуються в збудливості, пов’язаних з проблемами сну і порушень перебігу і тривалості сну. Як легкий препарат для безсоння, вони забезпечують сон для дітей добре.

  • Витяг з трави пасіфлора (Passiflora incarnata) - це найчастіше компонент складних препаратів. Це м’який спокійний препарат для дітей та дорослих **. Використовується при терапії розладів сну на нервовому тлі. Це може збільшити ефект інших седативних засобів і етанолу.

** Для сну також допомагають витягти листя м’ятих (Mentla piperita) - ця сировина характеризується рядом лікарських властивостей, так що це також сприяє падінню в спокійний сон.