# Одышка: почему возникает нехватка воздуха и когда это опасно

> Одышка — это субъективное ощущение нехватки воздуха, затруднённого или учащённого дыхания, при котором человек чувствует, что ему трудно дышать. По данным клинических рекомендаций и МКБ-10 (код R06.0), одышка может быть как реакцией организма на физическую нагрузку, так и признаком заболеваний сердца, лёгких, крови или нервной системы.

**Обновлено:** 2026-06-17
**МКБ-10:** R06.0
**Urgency:** routine

---

## Что это

<p>Одышка (по-латыни диспноэ) — это нарушение частоты, глубины или ритма дыхания, которое человек ощущает как дискомфорт и недостаток воздуха. В норме дыхание не замечается; при одышке оно становится осознанным усилием.</p><p>Различают несколько форм: <strong>инспираторную</strong> (трудно сделать вдох), <strong>экспираторную</strong> (трудно выдохнуть) и <strong>смешанную</strong>. Отдельно выделяют одышку при нагрузке и одышку в покое, а также ортопноэ — усиление нехватки воздуха в положении лёжа. Эти характеристики помогают врачу понять природу симптома.</p>

## Причины

<p>Одышка не является самостоятельной болезнью — это симптом, за которым могут стоять разные состояния. Возможные причины принято делить по системам организма.</p><ul><li><strong>Болезни органов дыхания.</strong> Бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), пневмония, бронхит, плеврит. При них нарушается прохождение воздуха или газообмен в лёгких.</li><li><strong>Сердечно-сосудистые заболевания.</strong> Сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, аритмии, пороки сердца. Сердце хуже перекачивает кровь, и в лёгких застаивается жидкость.</li><li><strong>Анемия.</strong> При снижении уровня гемоглобина кровь переносит меньше кислорода, и организм компенсирует это учащённым дыханием.</li><li><strong>Тромбоэмболия лёгочной артерии (ТЭЛА).</strong> Внезапная закупорка лёгочного сосуда тромбом — жизнеугрожающее состояние с резкой одышкой.</li><li><strong>Ожирение и низкая физическая тренированность.</strong> Одышка при ходьбе или подъёме по лестнице может быть связана с избыточной массой тела и детренированностью.</li><li><strong>Тревожные и панические состояния.</strong> При стрессе и панических атаках может возникать ощущение нехватки воздуха и учащённое поверхностное дыхание (гипервентиляция).</li><li><strong>Другие причины.</strong> Аллергические реакции, заболевания щитовидной железы, поражения нервной системы, отравления.</li></ul>

## Когда обратиться к врачу срочно

<p>Некоторые проявления одышки требуют экстренной помощи. <strong>При появлении перечисленных ниже признаков следует немедленно вызвать скорую помощь по телефону 103 или 112.</strong></p><ul><li><strong>Внезапная резкая нехватка воздуха в покое</strong>, особенно если она нарастает в течение минут.</li><li><strong>Одышка в сочетании с болью или давлением в груди</strong> — возможный признак острого состояния сердца или сосудов.</li><li><strong>Синюшность губ, лица или ногтей</strong> (цианоз) — признак выраженного кислородного голодания.</li><li><strong>Невозможность говорить полными фразами</strong> из-за нехватки воздуха.</li><li><strong>Одышка с потерей сознания, спутанностью или сильным головокружением.</strong></li><li><strong>Свистящее дыхание, удушье, отёк лица, губ или языка</strong> — возможные признаки тяжёлой аллергической реакции.</li><li><strong>Одышка после травмы грудной клетки</strong> или на фоне высокой температуры и кашля с кровью.</li></ul><p>Промедление в таких ситуациях опасно. Даже если симптомы кажутся умеренными, но возникли впервые и внезапно, безопаснее обратиться за неотложной помощью.</p>

## К какому врачу обратиться

<p>Если одышка не сопровождается красными флагами и возникает, например, при нагрузке, для выяснения причины стоит обратиться к врачу. Первичный осмотр обычно проводит <strong>терапевт</strong> (или педиатр у детей), который при необходимости направит к профильному специалисту.</p><ul><li><strong>Кардиолог</strong> — если есть подозрение на болезни сердца и сосудов, отёки, перебои в работе сердца.</li><li><strong>Пульмонолог</strong> — при кашле, хрипах, заболеваниях лёгких и бронхов.</li><li><strong>Аллерголог</strong> — при связи одышки с аллергенами, сезонностью, контактом с веществами.</li><li><strong>Гематолог</strong> — при подозрении на анемию и болезни крови.</li><li><strong>Невролог или психотерапевт</strong> — если нехватка воздуха связана с тревогой и паническими состояниями.</li></ul><p>Самостоятельно установить причину одышки невозможно — для этого нужны осмотр и обследования, которые назначает врач.</p>

<p><strong>Материал подготовлен информационной редакцией симптомы.Про на основе клинических рекомендаций Минздрава РФ и действующей редакции МКБ-10. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При появлении одышки и описанных симптомов обратитесь к специалисту, а при тревожных признаках — вызовите скорую помощь.</strong></p>

## Препараты, которые могут применяться

- [drg_013](https://simptomy.pro/preparaty/) (см. карточку препарата на сайте)

Информация носит справочный характер. Приём препаратов без консультации врача может быть опасен.

## Частые вопросы

### Чем опасна одышка в покое?

Одышка в состоянии покоя может быть признаком серьёзных заболеваний сердца, лёгких или сосудов, в том числе острых. Если нехватка воздуха появилась внезапно и не связана с нагрузкой, нужно срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

### Почему появляется одышка при ходьбе и подъёме по лестнице?

Одышка при ходьбе может быть связана с низкой физической тренированностью, избыточным весом, а также с заболеваниями сердца, лёгких или анемией. Если она усиливается со временем или возникает при привычной нагрузке, стоит обратиться к терапевту.

### Может ли одышка быть из-за тревоги и стресса?

Да, при тревожных и панических состояниях нередко возникает ощущение нехватки воздуха и учащённое поверхностное дыхание. Однако такой вывод можно делать только после того, как врач исключит заболевания сердца и лёгких.

### К какому врачу идти при одышке?

Начать стоит с терапевта, который проведёт осмотр и при необходимости направит к кардиологу, пульмонологу, аллергологу или другому специалисту в зависимости от причины нехватки воздуха.

### Когда при одышке нужно срочно вызывать скорую?

Скорую помощь (103 или 112) нужно вызывать при внезапной резкой нехватке воздуха, боли в груди, синюшности губ, невозможности говорить из-за одышки, отёке лица и губ или потере сознания.

## Источники

1. [МКБ-10: код R06.0 «Одышка» (класс XVIII, R00–R99). Введена приказом Минздрава России от 27.05.1997 №170](https://mkb-10.com/index.php?pid=20105) — Минздрав РФ (МКБ-10)
2. [Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России («Хроническая сердечная недостаточность», «Бронхиальная астма», «Хроническая обструктивная болезнь лёгких»)](https://cr.minzdrav.gov.ru/) — Минздрав РФ
3. [Approach to the patient with dyspnea](https://www.uptodate.com/contents/approach-to-the-patient-with-dyspnea) — UpToDate
4. [Chronic obstructive pulmonary disease in over 16s: diagnosis and management (NG115)](https://www.nice.org.uk/guidance/ng115) — NICE
5. [Cardiovascular diseases (CVDs) — key facts](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)) — World Health Organization (ВОЗ)

---

Источник: https://simptomy.pro/simptomy/odyshka/