# Повышенное потоотделение: причины, тревожные симптомы и к какому врачу

> Повышенное потоотделение (гипергидроз) — это выделение пота заметно больше, чем нужно организму для охлаждения. Чаще всего оно связано с жарой, нагрузкой, стрессом или особенностями потовых желёз, но иногда становится симптомом гормональных нарушений, инфекций или других болезней. Опасный признак — когда потливость сопровождается лихорадкой, потерей веса, болью в груди, резкой слабостью или ночными потами.

**Обновлено:** 2026-06-17
**МКБ-10:** R61
**Urgency:** routine

---

## Что это

<p>Повышенное потоотделение, или гипергидроз, — это усиленное выделение пота, которое не объясняется только высокой температурой воздуха или физической нагрузкой. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) этот симптом обозначается рубрикой <strong>R61 «Гипергидроз»</strong>. Пот в норме помогает охлаждать тело, но при гипергидрозе его становится избыточно много: влажнеют ладони, стопы, подмышки, лицо или всё тело. Различают <strong>локальный</strong> (на отдельных участках) и <strong>генерализованный</strong> (по всему телу) гипергидроз, а также первичный, не связанный с болезнью, и вторичный, вызванный другим состоянием.</p>

## Причины

<p>Причины повышенного потоотделения разнообразны — от естественных реакций организма до признаков заболеваний. Основные группы:</p><ul><li><strong>Физиологические факторы</strong> — жара, духота, физическая нагрузка, острая или горячая пища, употребление алкоголя и кофеина.</li><li><strong>Эмоциональное напряжение</strong> — стресс, тревога, волнение усиливают потливость ладоней, стоп и подмышек.</li><li><strong>Первичный гипергидроз</strong> — повышенная активность потовых желёз без явной болезни, часто наследственная, начинается в молодом возрасте.</li><li><strong>Гормональные изменения</strong> — климакс с приливами, повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз), сахарный диабет, низкий уровень сахара в крови.</li><li><strong>Инфекции и воспаление</strong> — лихорадка при простуде, гриппе, более серьёзных инфекциях; ночная потливость может сопровождать некоторые хронические инфекции.</li><li><strong>Болезни крови и обмена веществ</strong> — железодефицитная анемия, нарушения обмена; реже потливость связана с заболеваниями лимфатической системы.</li><li><strong>Приём лекарств</strong> — некоторые жаропонижающие, обезболивающие, гормональные и психотропные средства могут усиливать потоотделение как побочный эффект.</li><li><strong>Нервные и сердечно-сосудистые состояния</strong> — нарушения вегетативной регуляции, а также резкая потливость при сердечном приступе или падении давления.</li></ul>

## Особенности у детей

<p>У детей кратковременная потливость во сне и при активных играх — частое и обычно безобидное явление, связанное с незрелой терморегуляцией и перегревом из-за слишком тёплой одежды или жаркой комнаты. Однако постоянная сильная потливость, особенно ночная, в сочетании с плохой прибавкой веса, длительной температурой, кашлем или вялостью требует обязательного осмотра педиатра. У грудничков обильный пот при кормлении и беспокойстве иногда требует исключения других причин, поэтому при сомнениях лучше показать ребёнка врачу.</p>

## Особенности у женщин

<p>У женщин частая причина повышенного потоотделения — гормональные колебания. В период климакса характерны «приливы»: внезапное ощущение жара, покраснение и обильный пот, чаще в верхней половине тела и ночью. Потливость также может усиливаться во второй фазе менструального цикла и после родов. Если приливы и потливость значительно нарушают сон и качество жизни, имеет смысл обратиться к гинекологу или эндокринологу; при сочетании с сердцебиением и потерей веса важно исключить нарушения работы щитовидной железы.</p>

## При беременности

<p>Во время беременности повышенное потоотделение встречается часто и обычно объясняется гормональными перестройками, ускоренным обменом веществ и увеличением объёма крови — это естественная реакция организма. Тем не менее потливость с выраженным сердцебиением, дрожью, заметной потерей или, наоборот, недостаточным набором веса стоит обсудить с врачом, ведущим беременность, чтобы исключить нарушения щитовидной железы или анемию. Любые лекарства в этот период принимают только по назначению врача.</p>

## Когда обратиться к врачу срочно

<p>В большинстве случаев потливость безопасна, но в некоторых ситуациях она может указывать на острое состояние. Срочно обратитесь за помощью, если повышенное потоотделение сочетается с такими признаками:</p><ul><li><strong>Внезапный холодный пот с болью или давлением в груди, отдающими в руку, шею, челюсть</strong> — возможный сердечный приступ.</li><li><strong>Резкая слабость, бледность, спутанность сознания, обморок</strong></li><li><strong>Высокая температура с ознобом, не спадающая лихорадка</strong></li><li><strong>Обильные ночные поты с необъяснимой потерей веса</strong></li><li><strong>Учащённое сердцебиение, дрожь, чувство нехватки воздуха</strong></li><li><strong>Сильная потливость с тошнотой, головокружением и резким падением уровня сахара (у больных диабетом)</strong></li></ul><p><strong>При боли в груди, обмороке, спутанности сознания или резком ухудшении состояния немедленно вызывайте скорую помощь: 103 (скорая) или 112 (единый номер экстренных служб).</strong></p>

## К какому врачу обратиться

<p>Начать стоит с визита к <strong>терапевту</strong> (или педиатру для ребёнка): врач оценит характер потливости, назначит общий и биохимический анализ крови, гормоны и при необходимости направит к узким специалистам. К <strong>эндокринологу</strong> обращаются при подозрении на нарушения щитовидной железы, диабет или климактерические изменения; к <strong>дерматологу</strong> — при выраженном локальном гипергидрозе ладоней, стоп, подмышек; к <strong>кардиологу</strong> — если потливость связана с сердцебиением, давлением или болью в груди; к <strong>неврологу</strong> — при подозрении на вегетативные нарушения. Если потливость возникла после начала приёма нового лекарства, обсудите это с назначившим его врачом.</p>

<p><strong>Материал подготовлен информационной редакцией портала симптомы.Про на основе клинических рекомендаций Минздрава РФ и действующей редакции МКБ-10. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При появлении описанных симптомов, особенно красных флагов, обратитесь к специалисту или вызовите скорую помощь.</strong></p>

## Препараты, которые могут применяться

- [drg_022](https://simptomy.pro/preparaty/) (см. карточку препарата на сайте)
- [drg_096](https://simptomy.pro/preparaty/) (см. карточку препарата на сайте)

Информация носит справочный характер. Приём препаратов без консультации врача может быть опасен.

## Частые вопросы

### Чем гипергидроз отличается от обычной потливости?

При обычной потливости пот выделяется соразмерно жаре или нагрузке. При гипергидрозе пота заметно больше, чем нужно для охлаждения: влага появляется в покое, в прохладном помещении, мешает в быту и общении. Стойкий выраженный гипергидроз стоит обсудить с врачом.

### Опасно ли, если я сильно потею по ночам?

Эпизодическая ночная потливость из-за жаркой спальни или тёплого одеяла безопасна. Но регулярные обильные ночные поты, особенно с потерей веса, температурой или слабостью, требуют обследования у терапевта, чтобы исключить инфекции, гормональные и другие заболевания.

### К какому врачу идти при повышенной потливости?

Начните с терапевта: он осмотрит, назначит анализы крови и при необходимости направит к эндокринологу, дерматологу, кардиологу или неврологу в зависимости от вероятной причины.

### Какие анализы могут назначить?

Часто назначают общий анализ крови, биохимию, оценку обмена железа (ферритин, железо сыворотки), электролиты, показатели воспаления (СРБ) и гормоны щитовидной железы. Конкретный набор подбирает врач по вашей ситуации.

### Можно ли как-то уменьшить потливость самостоятельно?

Помогают дышащая одежда из натуральных тканей, прохладный микроклимат, ограничение острой пищи, кофеина и алкоголя, управление стрессом. Любые лекарственные средства применяются только по назначению врача после выяснения причины.

## Источники

1. [Рубрикатор клинических рекомендаций](https://cr.minzdrav.gov.ru/) — Министерство здравоохранения РФ
2. [ICD-10: R61 Hyperhidrosis](https://icd.who.int/browse10/2019/en#/R61) — Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
3. [Excessive sweating (повышенное потоотделение)](https://www.mayoclinic.org/symptoms/excessive-sweating/basics/definition/sym-20050780) — Mayo Clinic
4. [Sweating](https://medlineplus.gov/sweat.html) — MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine

---

Источник: https://simptomy.pro/simptomy/povyshennoe-potootdelenie/