# Судороги: причины, тревожные симптомы и к какому врачу

> Судороги — это непроизвольное болезненное сокращение мышц, которое чаще всего вызвано переутомлением, обезвоживанием или нехваткой солей (электролитов). Обычно они проходят сами и не опасны, но могут быть признаком обменных, сосудистых или неврологических нарушений. Срочная помощь нужна, если судорога сопровождается потерей сознания, нарушением речи или дыхания, охватывает всё тело или долго не проходит.

**Обновлено:** 2026-06-17
**МКБ-10:** R25.2
**Urgency:** routine

---

## Что это

<p>Судороги — это внезапное непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, которое человек не может контролировать. Чаще всего речь идёт о болезненном спазме, когда мышцу «сводит» — например, икру, стопу или мышцы кисти. В Международной классификации болезней (МКБ-10) этот симптом обозначается рубрикой <strong>R25.2 «Судорога и спазм»</strong>, относящейся к разделу аномальных непроизвольных движений. Судороги — это не самостоятельное заболевание, а проявление, у которого может быть множество причин: от обычной усталости и обезвоживания до нарушений обмена веществ, сосудистых и неврологических болезней.</p>

## Причины

<p>Судороги могут возникать как у здоровых людей при перегрузке мышц, так и на фоне различных заболеваний. Основные группы причин:</p><ul><li><strong>Перенапряжение и переутомление мышц</strong> — интенсивная физическая нагрузка, длительное неудобное положение, ночные судороги икроножных мышц.</li><li><strong>Обезвоживание и потеря солей</strong> — недостаток жидкости, обильное потоотделение, жара, рвота или диарея ведут к спазмам.</li><li><strong>Нарушение баланса электролитов</strong> — нехватка магния, кальция, калия или натрия напрямую провоцирует мышечные сокращения; выраженный дефицит кальция может вызывать тетанию — болезненные спазмы кистей и стоп.</li><li><strong>Нарушение кровообращения</strong> — недостаточный приток крови к мышцам, в том числе при варикозе и заболеваниях артерий ног.</li><li><strong>Эндокринные и обменные болезни</strong> — заболевания щитовидной и паращитовидных желёз, сахарный диабет, почечная недостаточность.</li><li><strong>Неврологические причины</strong> — поражение нервов и нервных корешков, некоторые болезни нервной системы.</li><li><strong>Приём лекарств</strong> — отдельные препараты (например, мочегонные) могут способствовать судорогам как побочный эффект.</li><li><strong>Беременность</strong> — судороги ног нередко возникают из-за повышенной потребности в минералах и изменения нагрузки.</li></ul>

## Особенности у детей

<p>У детей судороги икроножных мышц нередко связаны с быстрым ростом, активными играми и недостатком жидкости или минералов. Отдельного внимания требуют судороги всего тела на фоне высокой температуры (так называемые фебрильные судороги) у маленьких детей — это частая, но всегда требующая оценки врача ситуация: ребёнка нужно показать специалисту, а при первом эпизоде, длительном приступе (дольше 5 минут) или нарушении дыхания — вызвать скорую помощь. Любые повторяющиеся судороги у ребёнка следует обсудить с педиатром.</p>

## При беременности

<p>Во время беременности судороги ног, особенно ночью, встречаются часто и обычно связаны с возросшей потребностью в магнии и кальции, изменением нагрузки и кровообращения. Как правило, они не опасны, но любые средства и добавки нужно принимать только по назначению врача. Обязательно сообщите акушеру-гинекологу, если судороги сильные, частые или сопровождаются выраженным отёком, болью и покраснением голени — это нужно отличить от других состояний.</p>

## У пожилых людей

<p>У пожилых людей судороги встречаются чаще из-за возрастных изменений мышц и сосудов, хронических болезней и приёма нескольких лекарств одновременно. Судороги в ногах могут указывать на проблемы с кровообращением, обезвоживание или нарушение работы почек. Важно не списывать повторяющиеся судороги только на возраст и обсудить с врачом принимаемые препараты и результаты анализов.</p>

## Когда обратиться к врачу срочно

<p>В большинстве случаев судорога мышцы проходит самостоятельно. Но есть ситуации, когда нужна неотложная помощь — особенно если судорожный приступ затрагивает всё тело. Немедленно вызывайте помощь, если судороги сопровождаются:</p><ul><li><strong>потерей или нарушением сознания, обмороком</strong></li><li><strong>судорогами всего тела, подёргиваниями рук и ног с напряжением мышц</strong></li><li><strong>общим судорожным приступом, который длится дольше 5 минут, или повторными приступами без возвращения сознания между ними</strong></li><li><strong>нарушением речи, зрения, асимметрией лица или слабостью в конечностях</strong></li><li><strong>затруднением дыхания, посинением губ</strong></li><li><strong>прикусыванием языка, непроизвольным мочеиспусканием во время приступа</strong></li><li><strong>спазмом кистей и стоп («рука акушера»), покалыванием вокруг рта и в пальцах, ощущением спазма в горле — это может быть признаком резкого падения кальция (тетании)</strong></li><li><strong>тризмом (невозможностью открыть рот), напряжением мышц лица и шеи после недавней раны или на фоне возможного отравления</strong></li><li><strong>сильной болью, отёком, покраснением или похолоданием конечности</strong></li><li><strong>высокой температурой, ригидностью мышц шеи, спутанностью сознания</strong></li><li><strong>судорогой мышцы, которая сохраняется и не проходит длительное время</strong></li></ul><p><strong>При любом из этих признаков немедленно звоните в скорую помощь: 103 (со стационарного и мобильного) или 112 (единый номер экстренных служб). До приезда бригады не оставляйте человека одного, при общем судорожном приступе уберите опасные предметы, по возможности поверните человека на бок и не вкладывайте ничего в рот.</strong></p>

## К какому врачу обратиться

<p>Если судороги повторяются, мешают сну или сопровождаются другими симптомами, начните с обращения к <strong>терапевту</strong> — он проведёт осмотр, назначит базовые анализы (в том числе на электролиты) и при необходимости направит к узким специалистам. К <strong>неврологу</strong> обращаются при подозрении на болезни нервной системы и при общих судорожных приступах; к <strong>эндокринологу</strong> — при нарушениях обмена веществ и болезнях щитовидной и паращитовидных желёз; к <strong>флебологу или сосудистому хирургу</strong> — если судороги связаны с варикозом и болезнями сосудов ног. Беременным следует рассказать о судорогах своему <strong>акушеру-гинекологу</strong>. При остром судорожном приступе с потерей сознания помощь оказывают по линии скорой помощи.</p>

<p><strong>Материал подготовлен информационной редакцией портала симптомы.Про на основе клинических рекомендаций Минздрава РФ и действующей редакции МКБ-10. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При появлении описанных симптомов, особенно красных флагов, обратитесь к специалисту или вызовите скорую помощь.</strong></p>

## Препараты, которые могут применяться

- [drg_055](https://simptomy.pro/preparaty/) (см. карточку препарата на сайте)
- [drg_060](https://simptomy.pro/preparaty/) (см. карточку препарата на сайте)

Информация носит справочный характер. Приём препаратов без консультации врача может быть опасен.

## Частые вопросы

### Почему ночью сводит ноги?

Ночные судороги икроножных мышц чаще всего связаны с дневной нагрузкой, обезвоживанием, нехваткой магния и кальция или неудобным положением ног во сне. Помогают растяжка перед сном и достаточное питьё. Если судороги частые и мешают спать, обратитесь к терапевту.

### Что делать прямо во время судороги мышцы?

Аккуратно потяните и растяните сведённую мышцу, помассируйте её, можно приложить тепло. При судороге икры потяните носок стопы на себя. Обычно спазм проходит за несколько секунд или минут.

### Чем опасны судороги?

Сама по себе судорога одной мышцы обычно безопасна. Опасны ситуации, когда судороги охватывают всё тело, сопровождаются потерей сознания, нарушением речи, дыхания или не проходят — это требует неотложной помощи и вызова скорой по номеру 103 или 112.

### Какие анализы и обследования назначают при судорогах?

Врач может назначить анализ крови на электролиты (магний, кальций, калий, натрий), оценку работы почек и щитовидной железы. При подозрении на неврологические причины применяют ЭЭГ, КТ или МРТ головы, ЭНМГ. Объём обследования определяет врач.

### Можно ли принимать препараты магния от судорог самостоятельно?

Любые добавки и лекарства, включая препараты магния, стоит принимать только после консультации врача, особенно при беременности и хронических болезнях. Самолечение может скрыть истинную причину судорог.

## Источники

1. [Рубрикатор клинических рекомендаций Минздрава России](https://cr.minzdrav.gov.ru/) — Министерство здравоохранения Российской Федерации
2. [МКБ-10: R25.2 Судорога и спазм (раздел R25 «Аномальные непроизвольные движения»)](https://icd.who.int/browse10/2019/en#/R25) — Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
3. [Muscle cramps — MedlinePlus Medical Encyclopedia](https://medlineplus.gov/ency/article/003193.htm) — MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine
4. [Muscle cramp — Symptoms and causes](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/symptoms-causes/syc-20350820) — Mayo Clinic

---

Источник: https://simptomy.pro/simptomy/sudorogi/