Груди під час вагітності зазнають великих змін, готуючись до періоду годування дитини. Їх розмір, форма і зміна кольору, і шкіра розтягується значно, залишаючи іноді небажані сліди у вигляді розтяжок. Під час вагітності особливо важливо подбати про груди, щоб вони залишалися прекрасними навіть після народження.

Зміст

  • Як доглядати за грудьми під час вагітності?

  • Самоаналіз грудей

  • Коли слід звернутися до лікаря?

Як доглядати за грудьми під час вагітності?

Під дією гормонів з самого початку вагітності, бюст починає рости - воно стає все більш важким. Змінюється форма грудей, а також колір і ніжність сосків. Під впливом збільшеної кількості меланіну, бородавок і сосків темніють. Зростаючий шквал також спричиняє розтягнення шкіри на грудях, що, в свою чергу, може призвести до його нездатності дотримуватися розтяжок. Тому варто дбати про груди з перших тижнів вагітності, використовуючи обрані вами методи або консультації з лікарем або акушеркою. Ось декілька порад:

  • **** правильний бюстгальтер має важливе значення, коли мова йде про правильний догляд за грудьми, будучи вагітною, безумовно, варто інвестувати в добре підібраному бюстгальтері, замінивши його новим, навіть 2-3 рази в вагітності на кожному етапі було підібрано до поточного розміру груди, пізня вагітність може також носити відповідні бюстгальтери або вершини на ніч, особливо при високій чутливості сосків - це запобіжить натирати піжами на, вибираючи правильний бюстгальтер це важко, але дуже важливо - варто попросити рада продавщиці в магазині нижньої білизни. Хороший бюстгальтер** вагітності ** повинен бути:

  • зручно

  • повітряний,

  • з натуральних матеріалів,

  • Добре підтримуючи бюст, не стискаючи його,

  • ремені повинні бути досить широкими, щоб підтримувати зростаючу вагу грудей і не проникати в руки,

  • чашки повинні бути належним чином налаштовані - достатньо великі, щоб накрити всю грудь, але не надто велика, тому що вони не будуть належним чином підтримувати груди;

  • крем для розтяжок: з діапазону продуктів, доступних для розтяжок, вибирайте один з них, який підходить для використання під час вагітності; Це особливо важливо тому, що спеціально створене для вагітних кремів містять тільки речовина, повністю безпечне для дитини, інші продуктів можуть містити деякі хімічні речовини, які можуть шкідливо діяти на розвиток плода, слід зазначити точку, з якої вагітність може бути використана крем почати використовувати крем для розтяжок з початку другого триместру вагітності має профілактичний ефект - підсилює, живить і тонізує шкіру, перш ніж ви побачите перші ознаки небажаних; коли на сундук з’являються червоні і рожеві розтяжки, це останній момент для початку боротьби з ними. Примітка. Перед використанням продукту завжди читайте листівку.

  • крім крему для розтяжок, також варто використовувати продукти, що зволожують грудь; придатні для вагітних бальзамів або оливок допоможуть грудям підтримувати гнучкість і стійкість до надмірного розтягування, зменшуючи ризик розтяжок, їх можна використовувати з самого початку вагітності,

  • Що стосується грудей ** ** щоденна гігієна, важливо, щоб вимити їх з однієї тільки водою, без використання мила, близько сосків готуються до спеціальних, захисним шаром, який має антибактеріальні, мило і гелі для душу можуть викликати їх руйнування,

  • ніжний масаж груди: якщо немає медичних протипоказань, груди можна обережно масажувати круговими рухами - зовні до ніпелі; Роблячи так, працює на пом’якшенні шкіри; Примітка: щоб уникнути масажувати сосок себе, це може викликати надмірне виділення окситоцину, який впливає на м’язовий тонус матки під час вагітності слід також використовувати водний масаж, який полягає в заливці груди, щоб змінити гарячу і холодну воду; водний масаж покращує кровообіг і допомагає шкірі залишатися твердою; Примітка: грудний масаж не можна використовувати при високому ризику вагітності, завжди варто порадитися з лікуючим лікарем,

  • фізична активність: варто регулярно здійснювати вправи, що зміцнюють м’язи грудної клітини; Вони включають в себе плавання, аквааеробіку або танці. Перед початком фізичної активності під час вагітності завжди слід звернутися до лікаря,

  • Дієта - важливий елемент в боротьбі з розтяжками є правильна дієта, багата діоксидом кремнію, цинку і вітаміну Е - Ці мінерали роблять благотворний вплив на еластичність шкіри і її міцність на розрив, вони можуть бути знайдені серед іншого в хлібних злаках, гречка, вівсянка , горіхи, м’ясо, риба або бобові.

Примітка. Жінки, вагітність яких знаходиться під загрозою ризику або високого ризику, повинні проконсультуватися з лікарем перед початком крему, масажу та фізичної активності.

Самоаналіз грудей

Ви повинні знати, що вагітність не захищає жінку від хвороби молочної залози. Тому, також протягом цього важливого часу не слід забувати про щомісячну самооцінку. Хоча грудне самозйом під час вагітності є складнішим через зміну структури та форми, метод тесту залишається незмінним. Груди самоаналіз є наглядом форми грудей і соски, а також точної зворушливою грудей - для того, щоб відчути зміни або вузлові намистини. Груди самоаналізу слід виконувати стоячи і лежачи, піднявши руку в сторону обстежуваних грудей з іншого боку, використовуючи кругові рухи від пахви у напрямку до соска. Важливо теж лімфатичні вузли в пахвовій порожнині. Варто звернутися до своєї акушерки чи лікаря з проханням допомогти у вивченні методики тестування. Під час відвідин гінеколога слід також вивчити piersi.Pomimo пальпацію, що груди самоаналіз під час вагітності важко - бюст стає більше, твердіше, змінюючи його структуру і форму - пам’ятайте, що більшість жінок вузлики здатні відчувати себе. Чим раніше виявляться певні зміни, тим більші шанси їхнього лікування або виключення небезпечних змін.

Коли я повинен йти до лікаря?

Наступні ситуації вимагають контролю та подальшої діагностики:

  • відчуття відсутності раніше вузликів або потовщення в грудях;

  • збільшені лімфатичні вузли в пахвовій пахві;

  • постійний біль у грудях або під пахвами

  • Поява гнійних виділень або крові тонованого сосок (Примітка: у другій половині вагітності може з’явитися прозорі або жовтуваті виділення - це молозиво, перше молоко Поява цього типу розряду не є причиною для занепокоєння.).

Поява однієї з вищезазначених умов повинна привести жінку до консультації з лікуючим лікарем. Захворювання грудей під час вагітності є дуже важливою темою. Правильне лікування допоможе шкірі грудей впоратися з великим розтягуванням, залишаючи її красивою та міцною. Не слід забувати і про необхідність проведення самостійного обстеження та проведення медичних оглядів на грудях.